"To je nuda. Tam se jen musí sedět a dýchat a nesmí se hýbat. Jóga je jen pro holky. To není nic pro naši třídu plnou akčních kluků, ti se potřebují hlavně vyběhat." Už jste také slyšeli jeden z těchto předsudků? Pojďme očekávání zahodit za hlavu, vytvořme v družině nebo venku na zahradě trochu prostoru a pojďme se společně trochu protáhnout!
Jarní jógová rozcvička
Tereza
Dědková
ředitelka EP Kids; www.epkids.cz
Proč dětská jóga?
Dětská jóga je druh cvičení, který pomáhá rozvíjet nejen fyzickou kondici a svalovou sílu, ale také koordinaci, stabilitu a smyslové vnímání. Dokáže pomoci dechovým,