Proč sociální sítě jako Instagram či TikTok spouštějí reálné stresové reakce a úzkosti a proč je pro zdravý vývoj identity našich studentů naprosto nezbytné chránit jejich „vnitřní ticho“ před všudypřítomným digitálním hlukem? V květnovém čísle jsme se společně podívali pod kapotu fenoménu „dopa-miningu“ a dnes na toto téma navážeme v kontextu nového školního roku.
Digitální trenažér nesoustředěnosti: Jak získat kontrolu nad vlastní myslí zpět
Mgr.
Markéta
Nováková
učitelka na SOŠ a SOU dopravní Čáslav
Můžou sociální sítě za naše úzkosti?
Zaregistrovali jste někdy, že se po hodinách strávených na Instagramu nebo Snapchatu cítíte úzkostněji nebo pod psa? Nejste v tom sami. Studie potvrzují, že lidé trávící na sociálních sítích hodně času mají větší sklon pociťovat stres, úzkost, nebo dokonce depresi. Proč? Protože aplikace jako Instagram jsou navrženy tak, aby vás nutily neu