Akademické znalosti, duševní zdraví, psychická odolnost a sebeúcta - co mají společného?

V Open Gate jsme se rozhodli na to jít , o jeho všestranný rozvoj. Rozvíjíme akademické znalosti, ale zároveň žáky učíme poznávat i sebe samotné a strategie zvládání studijních i životních výzev. Pomáháme jim rozpoznat jejich silné a slabé stránky, emocea rozvíjet schopnost s nimi efektivně pracovat. Na neúspěch či konflikt nahlížíme pozitivně jako na běžnou součást života, která nám umožňuje růst. Učíme žáky říct si o podporu, když je doma nebo ve škole něco trápí, a pečovat tak nejen o své fyzické, ale i duševní zdraví. To je u nás stejně důležité jako špičkové akademické znalosti.

Abychom naše studenty mohli takto celostně rozvíjet, založili jsme v roce 2017 Poradenské centrum (PoC), tzv. Counselling Services (pod tímto názvem fungují ve školách v USA, kde jsem mnoho let působila). Rozšířili jsme tým PoC i jeho služby: pomáháme žákům při studiu, výběru budoucí kariéry i v péči o jejich duševní zdraví a posílení jejich psychické odolnosti a sebeúcty. Nabízíme podporu i zákonným zástupcům studentů, pedagogům a vychovatelům.

Jsme totiž školou, kde díky rodinné nadaci manželů Kellnerových studují vedle dětí z podnětného studijního prostředí i děti z prostředí sociálně/ekonomicky slabého, které mají ve svém útlém věku za sebou mnohdy traumatizující životní příběhy. Proto pro ně může být studium i pravidelný denní režim velkou výzvou.

V týmu PoC máme asistentky pedagoga, výchovné poradce, metodiky prevence, speciální pedagožky a logopedky, koordinátorku pro rozvoj nadání, kariérní poradkyně, školní psycholožku, školní poradkyni a psychoterapeutky. Součástí PoC je i Pedagogicko-psychologická poradna přímo v budově školy.

Pro účely tohoto článku nebudu hovořit o poradenské činnosti, která je běžně na českých školách přístupná, ale zaměřím se na to, co jsme začali u nás ve škole dělat jinak. Největším průkopnickým krokem byla hned od vzniku PoC 2017 , a to jak mezi studenty, tak i mezi jejich zákonnými zástupci a pedagogy. Důvod byl jednoduchý: když někdo není psychicky v pohodě, hůř se soustředí, těžko se mu studuje. Když někdo onemocní např. angínou, je to stejné, jen je samozřejmé jít k lékaři a vyléčit se. U psychické nepohody je stále ještě v naší společnosti tabu takový stav zmínit a říct, že chodím k psychologovi nebo psychoterapeutovi. Nejdříve jsme tedy museli začít s osvětou o práci psychologů a také psychoterapeutů, které jsme přibrali do poradenského týmu, abychom mohli našim studentům poskytovat i nízkoprahovou podporu a stali se pro ně lépe přístupnými. Přeci jen jít k psychologovi už chce odvahu; takovou návštěvu může okolí vnímat tak, že jde o závažný problém.

K vysvětlení našich rozšířených služeb PoC (tedy jak a proč) jsme v případě žáků využili třídnické hodiny, kolegy jsme informovali během přípravného týdne a zákonné zástupce při neformální setkání v rámci tzv. Kaváren pro rodiče. Přiblížili jsme jim, jak pracujeme: že informace nám svěřené jsou důvěrné; že víme, že každá mince má dvě strany a že „klient“ může situaci popisovat pod vlivem emocí trochu jinak, než jaká byla realita; že pokud si student stěžuje třeba na rodiče nebo na učitele, tak mu nedáváme za pravdu a nestavíme ho proti daným osobám, ale podpoříme jej v efektivním „odkomunikování“ jeho pocitů přímo s danou osobou, nabídneme mu jiné možnosti přístupu k dané situaci, např. jak na problém nahlížet pro něj nedestruktivně.

Jedna z našich terapeutek je studentům k dispozici v odpoledních a večerních hodinách v hale školy a na kolejích. Druhá, která působí i jako školní poradkyně, je přímo v budově gymnázia během dne a studenti za ní mohou zaskočit, když je potřeba, a probrat, co je trápí nebo s čím si neví rady. Může jít o zcela „malou“ věc, jako je nezvládání domácích úkolůa následný stres nebo to, že se hádáme doma s bráchou a mě to trápí.

Školní poradkyně také učí děti, , pracuje se třídami, a je-li potřeba, vede facilitované diskuze se skupinou nebo v případě konfliktu dvou zúčastněných. Žáci se tak přímo v praxi učí, jak je důležitá efektivní komunikace, včasné řešení nedorozumění nebo konfliktu, jak při tom mírnit emoce a dojít k dobrému řešení pro obě strany. Výsledkem často bývá nejen „pročištění vzduchu“a efektivní plán pro budoucí spolupráci, ale i sblížení zúčastněných, protože spolu prošli konfliktem i katarzí.

V rámci rozšířené péče o duševní zdraví jsme také hned v roce 2017 do našeho minimálního preventivního programu zařadili pravidelné programy na toto téma od externích lektorů – např. Jak nevypustit duši (nevypustdusi.cz), Jak předcházet stresu a jak s ním pracovat (madio.cz). Je klíčové, aby žáci o důležitosti takových témat slyšeli i od odborníků, se kterými denně nepracují. Znáte to: rodič může svému dítěti opakovaně říkat, aby něco dělalo, ale dítě to ignoruje. Pak mu to poví jen tak mezi řečí sousedka a najednou dítě přijde s tím, že přeci takto se to má dělat. Do prevence jsme také z důvodu osvěty v oblasti nejrůznějších tabu témat (kam mj. patří i péče o duševní zdraví) zařadili celoškolní jednodenní konferenci NO TABOO. Do školy pozveme externí řečníky z řad odborníků i laiků (na poslední konferenci jich bylo 17), kteří hovoří o tabu tématech. Studenti a pedagogové si podle svého zájmu na webu konference vyberou semináře a workshopy, kterých se pak během dne zúčastní. NO TABOO se staly u nás ve škole velmi populární a pomohly nám v naší práci při budování důvěry u žáků i kolegů. V praxi viděli, že nikoho nesoudíme, že zprostředkováváme přísun informací na nejrůznější témata a že to, co „učíme“, také žijeme; že si s námi mohou popovídat a svěřit se nám opravdu s čímkoliv.

Dalším krokem v posílení psychické odolnosti žáků a jejich měkkých dovedností je (life skills), tedy důležité nejen pro studium, ale i pro život jako takový. Předmět se nyní jmenuje „Life and Study Skills“ (LSS – životní a studijní dovednosti) a byl v loňském roce odpilotován v primách. Jeho část Life Skills je založena na australském celoškolním programu Bounce Back, který vychází z pozitivní psychologie a zaměřuje se na rozvíjení silných stránek, sociálnícha emočních dovedností, psychické odolnosti a dovedností vyrovnávat se s náročnými životními situacemi. Studentii rodiče byli s jeho obsahem velmi spokojeni. Průběžně jsme také mapovali vliv programu na přemýšlení, jednání a přístup našich primánů k problémům. Výsledek ukázal, že dopad programu byl u všech pozitivní a u mnohých velmi znatelný ve změně pohledu na různé životní situace a přístup k nim. Předmět jsme proto rozšířili i do sekund a kvart, kde se propojí s naším kariérním poradenstvím, se kterým již ve kvartách začínáme.

Kariérní poradenství je další oblastí, kterou jsme chtěli zefektivnit. Chtěli jsme vyzdvihnout jeho důležitost pro výběr vhodného kroku po skončení studia na OG – aby co nejlépe odpovídal studentovým schopnostem, a proto jsme přibrali k české kariérní poradkyni ještě kariérní poradkyni z USA. Je žákům nápomocna hlavně při výběru zahraničních univerzit a oborů, psaní motivačních dopisů a vyzdvižení vlastních silných stránek. Obě poradkyně pomáhají studentům s jejich sebepoznáním, výběrem IB předmětů (International Baccalaureate – mezinárodně uznávaná maturita), zprostředkovávají jim představení různých zaměstnání, univerzit, firem a formou organizace diskuzních panelů rozvíjejí i vrstevnický přenos informací.

Pro rozšířenou podporu studentům po stránce akademické jsou součástí PoC týmu nejen na ZŠ, ale . Pomáhají učitelům s efektivní diferenciací – pracují s žáky se speciálními vzdělávacími potřebami, ať už kvůli specifickým poruchám učení, mimořádnému nadání nebo dvojí výjimečnosti (tedy výjimečnost v každé z těchto oblastí). Navíc potřebuje-li žák na test či práci více času než v hodině, může ho učitel poslat do tzv. Learning Support Center (Centra studijní podpory), tedy místnosti, kde si žák vše v klidu vypracuje za dozoru jedné z asistentek pedagoga. Asistentky byly také v pravidelném kontaktu s žáky, kteří byli ohroženi školním neúspěchem během online výuky,a pomáhaly jim s organizací času pro studium i úkoly, u mladších ročníků i dovysvětlily látku.

V primách navíc asistentky pomáhají všem žákům také s adaptací na nové prostředí. Jsou tak nápomocné třídním učitelům, protože jsou se studenty na většině vyučovacích hodin, třídní kolektiv dobře znají a mohou být žákům oporou i při krátkodobých nesnázích.

Žák, který se cítí dobře, se lépe soustředí na studium, může plně rozvinout svůj potenciál a zvládne i náročné situace, např. náhlou online výuku. To se u našich žáků potvrdilo. Byli připraveni. Navzdory covidovému online režimu měli dobré studijní výsledky. Plně využívali služeb PoC i v online režimu a nebáli se říct si o podporu, když ji potřebovali. Víme tedy, že takovéto celostní vzdělávání a přístup k žákům je tou správnou cestou, jak můžeme připravit jedince na život se všemi jeho výzvami. Vybavit jej tak, aby byl na své životní pouti spokojen. Jeho profesní znalosti, duševní zdraví, psychická odolnost a sebeúcta mají šanci být v rovnováze.