Lněná a dýňová semínka
Semínka všeobecně obsahují velké množství zdraví prospěšných látek a jíst je můžeme na mnoho způsobů a v kombinaci s celou řadou dalších potravin. Dýňová semínka obsahují zdraví prospěšný zinek, ten je důležitý nejen v těhotenství a při růstu dětí, ale i v dospělosti. Jeho nedostatek vede k opožděnému duševnímu i fyzickému vývoji, k různým vadám, k únavě, způsobuje problémy s vlasy, nehty a kůží. Lněná semínka obsahují velké množství omega nenasycených mastných kyselin důležitých pro zdravé srdce a cévy. To všechno ale - stejně jako u jakýchkoli jiných potravin - platí, pokud jsou tato semínka správně pěstována a skladována a nejsou kontaminována škodlivými látkami, které v nich nemají co dělat. V laboratořích Vysoké školy chemicko-technologické v Praze bylo týmem profesorky Hajšlové a profesora Koplíka testováno celkem dvanáct druhů lněných a deset druhů dýňových semínek od různých prodejců pro pořad A DOST! internetové televize Stream.cz.
Doporučené:

1.
dm bio,
Semínko lněné drcené, země původu: PolskoVýrobce/prodejce
: dm drogerie markt, s. r. o., České BudějoviceCena za balení:
49,90 Kč2.
Bio Harmonie,
Len zlatý, zakoupeno Herba zdravá výživa, země původu ČínaVýrobce/prodejce:
PRO-BIO, obch. spol. s r. o., Staré MěstoCena za balení:
45 Kč3.
Fine life, LNĚNÉ SEMÍNKO,
země původu: KazachstánVýrobce/prodejce:
K-SERVIS PRAHA, a.s., RudnáCena za balení:
59 Kč4.
DR.
ENSA TYKEV,Výrobce/prodejce
: ENCINGER, spol. s r. o., Bratislava, SlovenskoCena za balení
: 19,43 KčPozor, nedoporučujeme:

1.
Bio Harmonie, len hnědý,
zakoupeno Herba zdravá výživa, země původu: KazachstánVýrobce/prodejce:
PRO-BIO, obch. spol. s r. o., Staré MěstoCena za balení:
37,90 Kč2.
Tesco, Tesco len,
země původu: Česká republikaVýrobce/prodejce:
Tesco Stores ČR a.s., Praha 10Cena za balení:
8,90 Kč3.
ZDRAVÍ Z PŘÍRODY, DÝŇOVÁ SEMENA,
země původu: Česká republikaVýrobce/prodejce:
ZDRAVÍ Z PŘÍRODY, ZlínCena za balení:
18 Kč