3 praktické materiály, jak si můžete poradit se stresem v této složité době. Jak s ním pracovat a co by vám mohlo pomoci.
- Konkrétní rady, jak si poradit v současné situaci, kdy jsme tak trochu paralyzováni situací na Ukrajině a jen těžko se nám daří soustředit na naši běžnou práci, co může nám i našim dětem pomoct, sepsala naše spřátelená letorka a krizová interventka Kristýna Farkašová.
- V období zvýšené zátěže potřebujete více než jindy funkční a podporující postupy, jak se zklidnit ve stresové situaci.
- Nebo návodné video, jak zvládnout stres pomocí techniky čtvercového dýchání.
Přejeme všem lidem hodně sil, protože vnímáme, že se tato krize dotýká nás všech. 
Ukrajino, jsme s tebou.
Zdroj: Čosiv, Projekt signály, https://www.facebook.com/projekt.signaly/photos/a.107340651746602/145637264583607/